Un imparcial Vista de beneficios de las pausas activas
Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a amparar una mejor postura corporal, lo que a su tiempo puede avisar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede